Comience el tratamiento episódico ante el primer indicio de síntomas, como picazón u hormigueo. Llame a su proveedor de atención médica ante el primer signo de brote. Comenzar a administrar el medicamento antiviral los primeros 2 días del brote puede acelerar la curación.

Tome ibuprofeno o paracetamol para aliviar el dolor.

Realice baños de asiento en agua tibia o fría, o use una compresa húmeda para reducir la picazón de las llagas. En algunas mujeres, los brotes genitales pueden causar ardor al orinar. A muchas mujeres las ayuda orinar en una tina con agua tibia para reducir el ardor.

Use ropa interior blanca y de algodón y prendas holgadas durante los brotes. No se ponga ropa apretada ni ropa interior de nailon. Estos artículos pueden impedir que sanen las llagas.

Lave las llagas con jabón suave y agua. Seque las llagas por completo dándoles golpecitos con una toalla (no restriegue).

Siempre lávese las manos con agua limpia caliente o fría por al menos 20 segundos después de tocar una llaga, o use un desinfectante para manos a base de alcohol.

No se ponga curitas en las llagas. El aire ayuda a sanarlas.

No use pomadas a menos que se lo indiquen. Las vaselinas o cremas incorrectas pueden retener la humedad y retardar la curación.

Evite tocarse las llagas, porque esto podría retardar su curación. También podría infectar las llagas.

Si usa lentes de contacto, lávese bien las manos con agua y jabón antes de colocárselos.

Siga una dieta equilibrada.

Duerma lo suficiente. Esto ayuda a que el sistema inmunológico funcione lo mejor posible.

Limite el estrés y la tensión. Ambos pueden debilitar las defensas del cuerpo.

Limite la exposición al sol, el viento y el calor o frío extremos. Use protector solar y bálsamo labial para ayudar a prevenir los brotes.

Hable con su proveedor de atención médica acerca de los medicamentos antivirales que puede tomar para reducir los brotes.

Cuéntele a su pajera sexual actual y a cualquier pareja futura que tiene herpes. Si no sabes qué decirles, pídale ayuda a su proveedor de atención médica.

Cada vez que tenga relaciones sexuales, utilice un condón de látex que cubra las partes afectadas. Esto reduce el riesgo de contagiarle herpes a su pareja. Pero recuerde que es posible que el condón no cubra todas las áreas que tienen llagas. Asegúrese de colocarse el condón correctamente. Visite este sitio web de los CDC (Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades) para obtener más información sobre el uso correcto de los condones masculinos: www.cdc.gov/male-condom-use. Para obtener información sobre el uso de condones femeninos, visite www.cdc.gov/female-condom-use.

Si usted tiene llagas bucales, no debe besar a otras personas ni tener sexo oral.

No tenga relaciones sexuales cuando tenga llagas genitales. También debe tener en cuenta que los herpes pueden transmitirse durante el sexo oral y mediante el contacto anal.

No comparta toallas, cepillos de dientes, bálsamo labial o lápiz labial si tiene llagas.

Si sigue teniendo brotes, tomar medicamentos antivirales a diario puede ayudar a reducir la posibilidad de transmitirle el virus a su pareja.