¿Qué es la tendinitis del manguito de los rotadores?
El manguito de los rotadores es un grupo de 4 músculos y tendones en el hombro. Los tendones son tejidos resistentes que conectan los músculos con los huesos. Los cuatro músculos y sus correspondientes tendones forman un “manguito” que rodea la cabeza del hueso de la parte superior del brazo. El manguito de los rotadores conecta la parte superior del brazo con el omóplato. Mantiene la articulación del hombro estable y le da fuerza. También ayuda a la articulación del hombro con ciertos movimientos. Estos incluyen levantar el brazo por encima de la cabeza y rotar el brazo.
Si los tendones se lesionan o se distienden, pueden irritarse e hincharse (inflamarse). Eso se llama tendinitis. La tendinitis del manguito de los rotadores puede causar dolor en el hombro. Es posible que le dificulte mover el hombro.
¿Cuáles son las causas de la tendinitis del manguito de los rotadores?
Cuando los tendones del maguito de los rotadores se lesiona o se usa en exceso, esto provoca tendinitis. La causa más común de lesión es una actividad en la que el brazo se mueve repetidamente por encima de la cabeza. Pueden ser actividades relacionadas con su trabajo, como alcanzar, empujar o levantar cosas. O pueden ser actividades deportivas, como lanzar algo, nadar o levantar pesas.
Síntomas de la tendinitis del manguito de los rotadores
El síntoma más común es dolor en el costado de la parte superior del brazo a la altura del hombro. El dolor puede empeorar con los movimientos por encima de la cabeza o puede empeorar cuando levanta el brazo por arriba del nivel del hombro. También puede resultarle doloroso dormir apoyado sobre ese hombro.
Tratamiento de la tendinitis del manguito de los rotadores
El tratamiento puede incluir:
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Reposo activo. Esto permite que el manguito de los rotadores se recupere. El reposo activo significa usar el brazo y el hombro, pero evitar actividades que causan dolor, como alzar el brazo por encima de la cabeza, o dormir sobre el hombro afectado.
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Compresas frías. Colocar una compresa de hielo sobre el hombro puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
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Medicamentos. Los medicamentos de venta libre o recetados pueden ayudar a aliviar el dolor y la inflamación. Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE) son los más usados. Pueden tomarse como píldoras. O bien, puede aplicarlos en forma de gel, crema o parche sobre la piel.
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Ejercicios para el brazo y el hombro. Estos ayudan a mantener la movilidad de la articulación del hombro mientras se recupera. También ayudan a mejorar la fuerza de los músculos alrededor de la articulación.
Posibles complicaciones
Puede resultarle tentador dejar de usar el hombro por completo para evitar el dolor. Pero si hace eso, puede desarrollar una afección llamada hombro congelado. Para ayudar a prevenir esto, siga las instrucciones que le den para hacer reposo activo y para hacer ejercicios que ayuden a su hombro a recuperarse.
Cuándo llamar a su proveedor de atención médica
Llame a su proveedor de atención médica de inmediato si nota alguno de los siguientes síntomas:
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Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o más alta, o según le indique su proveedor de atención médica
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Escalofríos
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Síntomas que no mejoran o empeoran
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Síntomas nuevos
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