Información relacionada


Luego del reemplazo de cadera: Deslizamiento del talón, abducción y aducción

Los siguientes ejercicios pueden hacerse en la cama. Algunos lo ayudarán a mejorar el flujo sanguíneo. Otros, lo ayudarán a aumentar la fuerza. El fisioterapeuta o el cirujano pueden darle instrucciones especiales. Repita cada ejercicio  10 veces. Hágalos al menos  2 veces al día.

Pierna desde la rodilla hacia bajo que muestra el deslizamiento del talón.

Deslizamiento del talón

  • Mantenga el talón de la pierna operada en la cama. Luego, deslice el talón hacia su glúteo tanto como pueda en un movimiento cómodo.

  • Mantenga la posición durante 5 segundos. Luego, deslice el talón para volver a la posición inicial.

Piernas de la cintura hacia abajo que muestran abducción/aducción.

Abducción/aducción

  • Comience con los pies ligeramente separados. Con la rodilla y el pie apuntando hacia el techo, deslice lentamente la pierna operada hacia el lado.

  • Deslice la pierna de vuelta a la posición inicial sin cruzar la línea media del cuerpo.

© 2000-2022 The StayWell Company, LLC. Todos los derechos reservados. Esta información no pretende sustituir la atención médica profesional. Sólo su médico puede diagnosticar y tratar un problema de salud.
Powered by CalViva