¿Cuáles son las causas del síndrome visual informático?

Leer texto en una pantalla es más difícil para los ojos que leer texto impreso. Esta es la razón por la que trabajar con una computadora puede causar problemas oculares, mientras que leer un libro probablemente no los cause. Las personas también suelen pestañear menos cuando usan una computadora que cuando leen texto impreso. Esto puede provocar sequedad ocular, lo que también puede contribuir al síndrome visual informático.

Son muchos los factores que pueden provocar el síndrome visual informático, como por ejemplo:

• Pasar varias horas al día frente a la computadora

• Problemas de la vista (incluso si son menores) que no se corrigieron con anteojos

• Usar anteojos no adecuados para ver la pantalla de la computadora

• Mala postura mientras se usa la computadora

• Mala iluminación

• Brillo de la pantalla de la computadora

• Sentarse demasiado cerca de la pantalla

• Posicionar la pantalla en un ángulo incorrecto

• No tomar descansos mientras trabaja

• Utilizar un monitor de estilo antiguo en lugar de un monitor de pantalla plana

Ojos secos y el síndrome visual informático

El ojo seco es una afección en la que no se producen suficientes lágrimas para humedecer el ojo. Si tiene el ojo seco, esto puede empeorar o hacer más probable la aparición del síndrome visual informático. La sequedad en los ojos es más común en las mujeres y con el envejecimiento. Algunos medicamentos y problemas de salud aumentan la probabilidad de tener los ojos secos. Por ejemplo, el uso de antihistamínicos puede provocar sequedad ocular. La enfermedad de la tiroides y algunas enfermedades autoinmunes también pueden provocar sequedad ocular.

Síntomas del síndrome visual informático

El síndrome visual informático puede causar los siguientes síntomas:

• Cansancio ocular

• Incomodidad visual

• Ojos secos

• Enrojecimiento de los ojos

• Ojos llorosos

• Picazón en los ojos

• Visión borrosa

• Visión doble

• Dolores de cabeza

La mayoría de estos síntomas duran poco tiempo y disminuyen o desaparecen cuando se deja de usar la computadora. En algunos casos, los síntomas pueden durar más tiempo después de usar la computadora.

Los síntomas pueden ser de leves a graves. Esto depende del tiempo que utilice la computadora y de otros problemas oculares que pueda tener. Los síntomas pueden empeorar sin tratamiento.

El uso de la computadora también puede provocar dolor de cuello y de hombros. Esto se debe a menudo a una mala postura al utilizar la computadora. Algunos proveedores de atención médica también consideran que son síntomas del síndrome visual informático.

Diagnóstico del síndrome visual informático

Un proveedor de cuidado de la vista diagnostica el síndrome visual informático. Le preguntará acerca de sus síntomas y sus antecedentes médicos. Le hará un examen de la vista. Es posible que le hagan pruebas para comprobar la agudeza visual y el modo en el que sus ojos enfocan y coordinan. Es posible que se utilicen gotas para agrandar (dilatar) el iris. Esto le permite al médico ver dentro del ojo. Es posible que utilice un instrumento llamado oftalmoscopio para observar el la parte de atrás del ojo. También es posible que le hagan análisis de sangre. Son para comprobar si existen problemas de salud que puedan causar sequedad ocular y provocar el síndrome visual informático.